Wszystkie raporty
Szymon Bortel
Szymon Bortel
| LP | Data | Akcja |
|---|---|---|
| 1 | 23-07-2026 | Nieprzeczytany |
97 kg
44 cm
1 cm
1 cm
1 cm
Uwagi zawodnika
Pompa treningowa intensywna 4x w tyg trening. objętość treningowa może zostać zwiększona. Siła się zwiększyła. Codzinnie samopoczucie ok Sen dobry nawodnienie poniżej wskazanego około 3,5L - do poprawy. Jedzenie kaloryka utrzymana chodź bywały/ bywają zawachania. glodu brak Załącznik
brak
|
||
| 2 | 12-06-2026 | Nieprzeczytany |
|
96 kg
44 cm
10 cm
10 cm
10 cm
Uwagi zawodnika
Samopoczucie bdb, Trening 5x w tyg. Sen dobry. Dieta w 100% weszła od 1,5tyg, wedle rozpiski. Przy kolejnym raporcie wyślę wszytskie obwody. Załącznik
brak
|
||
| 3 | 12-06-2026 | Nieprzeczytany |
|
96 kg
44 cm
10 cm
0.1 cm
10 cm
Uwagi zawodnika
Samopoczucie bdb, Trening 5x w tyg. Sen dobry. Dieta w 100% weszła od 1,5tyg, wedle rozpiski. Przy kolejnym raporcie wyślę wszytskie obwody. Załącznik
brak
|
||