Waga leci średnio 400g na dzień w dół, głód występuje tylko po treningu - niestety te flaki cały czas nie są w zbyt dobrym stanie co odbija się też mocno na skórze, wrzuciłem maślany i low fodmap trochę pomogło - więcej pomysłów nie mam 

Masteron dopiero od dziś wleci, DPD popierdolił pick-up point 

Robię się na pewno twardszy, naprawdę fajnie się to zmienia - zdjęcia tego nie oddają ale robi się dobrze, tylko ten brzuch naprawdę męczy przez te tłuszcze a wiesz jaki wpływ mają flaki na samopoczucie więc nawet nie wpisuję😅

Siedzę po nocach żeby dobić kalorie ale jak zawsze wszystko zgodnie z zaleceniami, bez jakichkolwiek odstępstw (prędzej strzelę sobie w łeb niż nie utrzymam planu)

Masz może jakieś rozwiązanie na problemy skórne? Strasznie mi skóra pocierpiała przez te rewolucje ostatnio, dałem już ghkcu 2,5mg

Podeślę ten tył jeszcze jutro - robiłem rano PUSH a jak zrobię cokolwiek na barki to później ściągnąć plecy graniczy z cudem 

Dziękuję!🙏🏻

Sorry za zdjęcia przodem, zrobiłem jak tylko napisałeś czyli o godzinie 20 - na dniach wyślę porządne na czczo.

Zdjęcia tyłem z rana - robiłem dla siebie więc akurat mam. 

Od soboty godziny 19:41 kortyzol w dół

Samopoczucie, twardość, flaki, libido, sen na duży plus. 

Odpaliłem makro 350/450/60 od czwartku tak jak zalecane, od razu wszystko na plus, ment i Igf odstawiłem 

Nie wiem co stosujesz u swoich ludzi ale może napisze Ci co mi NIE służyło za bardzo.. 

Clen powyżej 40mcg dokurwia mi układ nerwowy w moment, uczucie pierdolniecia w łeb i piasek w oczach, 20mcg jeszcze przejdzie - na efedryne inj i tussipect reaguje fenomenalnie mega pozytywnie i wyciągam tylko benefity 

Tren Ace czyli miłość od liceum, sporo stanów zapalnych i to takich, że miejsce po iniekcji jest całe czerwone - Tren Enan zero problemów, toleruje do 600mg week bardzo dobrze kilka miesięcy, 800/1000 funkcjonuje jak należy ale max 12/15 tyg 

Master E nie odczuwalny, Master P reaguje fenomenalnie do 500mg week, powyżej robię się płaski 

Prima mimo dobrej, stosowne do 1400 week przed ostatnimi zawodami - uczucie i wygląd jakbym wbijał sam olej 

Lepiej u mnie mniej jeść i mniej się ruszać niż więcej się ruszać i więcej jeść 

Novothyral w moment mnie zassa ale jestem mega płaski i żeby nabić to musiałem jeść 3 dni w McDonald 

Spiro - robiłem się mega za mgłą, tialo super zaciąga - innych diuretyków nie stosowałem 

Mam w domu w kurwę provironu pewnego, tussipectów i oczywiście tren E pod ręką 

Ale to tylko moje odczucia wiem, że jesteś najlepszy i zdaje się na Ciebie więc zrobię bez gadki to co rozpisane 

Napisalem od razu o pozowanie

DZIEKUJE!!!

122kg bydlaka wysyła raport żeby rozpierdolić wszystkich w październiku 

Dziękuję, wszystko gra 

Wszystko gra jak należy - tylko w końcu muszę OFF zrobić od treningu, tak jak wspomniałem tydzień temu wychodzi to zmęczenie treningowe.

Pojawia się głód w dni treningowe, w nietreningowe gorzej.

W czwartek sprawdzę estro i prolaktyne.

Dzięki wielkie.

Samopoczucie - na ogół dobre, ale czuję się ostatnio mocno zajebany, zrobię jeszcze z dwa treningi i najwyżej zrobię pełny tydzień off 

Spostrzeżenia - pomiary ups and downs ale widać, że rosnę 

Przydałoby mi się z 25-50WW do posiłku numer 3 w dni treningowe, po wbiciu insuliny i wypiciu shake(posiłek numer 2) po ok. 2h łapie delikatnie hipo i ten posiłek numer 3 wchodzi bardzo łatwo 

Dziękuję bardzo 

Samopoczucie / żyje, jem, śpię i progresuje 

spostrzeżenia/ brak

Pytań brak / jak coś się dzieje to ogarniam na bieżąco 

Dzięki wielkie 

Wszystko gra, żre, śpię, progresuje z domu nie wychodzę, flaki zero rewolucji tylko trochę na nich ciężko ale to raczej normalne przy takiej ilości jedzenia 

Dziękuje🙏🏻🙏🏻

Waga skacze między 116 po dniu nietreningowym a wzrasta do ok. 117,2 po treningowych od 3 tygodni w sumie

Wszystko gra, żre, śpię, progresuje z domu nie wychodzę, flaki zero rewolucji 

Delikatny stan zapalny na barku także wybacz za zdjęcie pleców, ciężko było się ustawić 

Krótko bo nie chce zawracać głowy😅

Dziękuję bardzo🙏🏻 Proszę pamiętaj o płatności

Łeb, flaki, glikemia, apetyt, samopoczucie, sen - wszystko gra 

Waga skacze między 116 po dniu nietreningowym a wzrasta do 117,2 po treningowych.

W DT już o wiele lepiej z cukrem ale nadal trochę ten Igf mimo ogromnej pompy mnie wypłaszcza i tu na pewno jest znów cukier bo łapie zimne poty w drodze na trening czasem😂 ale jest to już do przeżycia😆 

Dziękuję bardzo za wszystko i jeśli jest możliwość, zrób proszę link do płatności🙏🏻

Łeb, flaki, glikemia, apetyt, samopoczucie, sen - wszystko gra 

Waga trochę skacze między 116,5 a 117,2

Dekstroza Intra wlatuje 75g, 25g piję chwile po strzale Igf, pozostałe 50 Intra - w ten sposób mnie nie ścina i jest już wszystko ok.

Przypominam, ze zbliża mi się termin opłat, inse pre wyrzuciliśmy a podbiliśmy post na 15😅

Niby czuję głód ale w brzuchu delikatne zamulenie, pewnie to strzał w kolano ale chyba trzeba dodać jedzenia szczególnie pre workout😆

Dodałem NOW Plant enzymes do cięższych posiłków i pomogło, to sprawdzone dla mnie enzymy - rok temu testowałem kilka rodzajów i te były dla mnie najlepsze. 

Klata już od dziś robiona jest na pełnej

Dziękuję bardzo 

Łeb, flaki, glikemia, apetyt, samopoczucie - doskonałe

Trochę sen gorszy bo trening daje w palnik jeśli chodzi o mój układ nerwowy, ale jeszcze powalczę tydzień i najwyżej pomyślimy

Przepraszam najmocniej za jakość zdjęć, zawsze robię w świetle dziennym żeby jak najbardziej oddały to co jest w rzeczywistości, od dwóch dni latam z telefonem ale pogoda nie dopisuje na zewnątrz 

Intra dekstroza wlatuje 75g, przy 65g łapałem zjazdy 

Dzięki wielkie za wszystko🙏🏻 Rosnę jak nigdy 

Od piątku wprowadzona insulina 

Wszystko gra, czuję się znakomicie, głód pojawia się w ciągu dnia, sugestie z kiwi i bananami wprowadziłem od zaraz - o wiele lepszy sen :D Wszelkie sugestie z produktami w diecie przyjmę z wdzięcznością 

Jedyny minus to stres przed badaniami😆

Dzięki wielkie za wszystko, wszystkiego dobrego - cokolwiek mogę zrobić lepiej proszę mów 

Samopoczucie- doskonale 

Brak większych uwag, trochę wciskam jedzenie i sporadycznie pogoni do toalety mimo braku zmiany w produktach ale do przeżycia😆

Dzięki wielkie i wszystkiego dobrego 

Samopoczucie - odżyłem niesamowicie, nie pamiętam kiedy ostatni raz tak dobrze sie czułem

Spostrzeżenia - 

IGF - zero jakichkolwiek sajdów, nic nie drętwieje. Same benefity, niesamowita pompa, siła na treningach i ogólne nabicie 

M1-M3 wchodzą bardzo dobrze, M4 i M5 już trochę ciężej. 

Pozowanie - Adrian od czerwca, do tego czasu walczę sam i działam też z fizjo z moimi barkami, są bardzo zbite i jest co robić 

Jeśli cokolwiek mogę zrobić lepiej, proszę od razu napisz.

Dziękuję bardzo za wszystko i za szanse

Postaram się jeszcze dosłać coś po treningu.

Samopoczucie - w pełni zdrów 

Uwagi - idziemy w dół z tygodnia na tydzień, trochę niepokojące.

Samopoczucie - lepiej, wraca smak i zapach

Uwagi - wyglądam na niedojebanego na tych zdjęciach, na żywo wygląda to o wiele lepiej 

Dzięki wielkie 

Hello boss

IGF powinien dojść w przyszły poniedziałek, wymagali dosłania recepty kurierem -> moja poradnia wysłała kuriera w czwartek przed świętami.

Samopoczucie - doskonałe

Apetyt cały czas dopisuje nawet mimo tego, że straciłem smak i zapach bo złapałem jakiś wirus/grypę to jedzenie wchodzie we mnie jak w gąbkę, nie biorę żadnego antybiotyku bo nie chce zajebać jelit które tak długo naprawiałem -> zaczyna się już samo poprawiać.

Dodanie tłuszczy do posiłku przed-treningowego bardzo mi pomogło bo te 100WW to przelatywało w moment i tak naprawdę to ściskało mnie z głodu jak kończyłem trening.

Proszę zostaw jakiś link bądź numer konta do opłaty za plan treningowy, bardzo za niego dziękuję - zresztą jak za wszystko, mam nadzieję że nie denerwuje za bardzo😅

Samopoczucie - dobre, o wiele lepiej zasypiam więc wróciłem w końcu do CPAP

Spostrzeżenia - ostatni raz trzymałem tyle wody 5 lat temu więc walczę😂

Nie ma się co rozpisywać, wszystko gra - trzeba rosnąć za wszelką cenę, występuje głód w ciągu dnia zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe, najgorzej na treningu bo w połowie zaczyna mi burczeć w brzuchu i trochę intensywność treningowa jest gorsza 

Od dziś powoli dokładam serie robocze, myślę że najlepszym rozwiązaniem będzie dodanie back-off setów żeby nie zmieniać co kilka tygodni całego planu - wiem, że priorytetem są plecy i jeszcze raz plecy oraz dwugłowe / poślad - jeśli jest coś jeszcze - proszę daj znać. 

Dziękuję bardzo i miłego dnia